冬天一到，

南北方到底哪里更冷之争又开始了，

有人说了咱们湖北最冷，

是没有暖气又刺骨的湿冷！

要纠正了，

冷是没错，

可是……最近真不湿……

从上周末起，

阳光就在湖北省“勤奋打卡”，‘’

在太阳公公的照耀下，

湖北省空气湿度不断下滑，

十分干燥。

近日空气干燥，提醒大家要注意及时补充水分，同时也需注意防范森林和城镇火灾的发生。

今天除恩施、咸宁和黄冈局部地区以外，湖北省其它地方森林火险气象风险等级都属于高风险。

连续晴朗干燥的日子，小伙伴们一定要注意防火哦！

除了干燥之外，

太阳公公也给我们带来了温暖！

近日湖北省气温持续升高，预计未来三天最高气温可升至15-18℃。

虽然最高气温保持在较高水平，但早晚依然较为寒冷，未来三天最低气温也将徘徊在-1到5℃之间，提醒公众仍需做好保暖防寒。

现在正值寒冷的冬季，

同时早晚温差较大，

人们缺乏锻炼，

导致身体免疫能力下降，

加上很少开窗换气，

容易导致细菌的滋生，

诱发感冒及流行性疾病。

这样防范流感！

1.首先要加强锻炼：坚持锻炼可以提高自身的免疫能力，可以有效的抵抗流感病毒的侵袭。

2.注意保暖：外出时如果室外气候寒冷，可以穿些保暖的衣服，围上围巾。

3.戴口罩：戴口罩可以有效的隔离病毒

4.勤通风：可以在休息或者其他便利的时间打开窗户，开窗可以吹走封闭空间内污浊的空气，预防流感病毒在室内的蔓延。

5.消毒液消毒：可以将消毒液按一定比例稀释后，喷洒在室内，可以有效的防止细菌的滋生。

6.避免长时间待在空调室，空调温度不要开得过高：长时间待在空调室或者空调室温度过高，当走出室外时，由于温差过大，人体机能一时无法适应，容易使人患上感冒。

7.保证充足的睡眠：科学研究表明充足的睡眠可以大大提高人抵抗感冒的能力，所以一定要保证充足的睡眠，不要熬夜。

8.可以在睡前适量的饮用一点酒：冬天人体血液循环系统缓慢，而喝酒可以加快身体的血液循环，可以增强人体免疫机能的运转。

（责任编辑 陈龙）