通讯员李方方 “情绪管理的四种方法：运动宣泄法、倾诉宣泄法、纸笔宣泄法、眼泪宣泄法……”11月20日，安陆市卫健局在解放路初级中学、涢东学校开展阳光心理科普宣讲活动。

宣讲中，国家二级心理咨询师旭红从中学生心理健康标准、中学生心理发展的特点、中学生如何进行自我发展等方面，普及心理健康的相关知识，并结合典型案例，通过互动问答等方式，为学生提供心理建议和指导，引导学生培养自尊自信、理性平和、积极向上的心态。

据悉，安陆市卫健局近期还将在机关、企事业单位、医疗卫生机构举办4场心理健康宣讲活动，向群众普及心理健康知识，提升心理健康素养水平，营造全民关注心理健康、重视心理问题的氛围，推动“健康安陆”工作走深走实。       

（来源：安陆市卫健局）